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2020年考研復習分心怎樣克制

2019年01月29日 來源:新東方

?向身邊的牛人學習

如果你每天在追趕一個牛人,即便你沒有成為一個跟別人一樣牛犇的人,最終你也會成為比以前的自己更牛的牛人,因為你奔跑的速度也會提升。找個學霸一起學習,近朱者赤,天天看著他認真學習,你想要也變得和他一樣優秀嗎?有如此優秀的對比存在,就算是羞愧的力量也能讓你好好學習了吧!

?切斷你身邊的干擾源

讓你分心無法集中注意力的東西是什么?是手機?那就在學習時不帶手機,或者關機每天只允許自己在三個飯點看看手機處理信息!實在有心心念念的事就先去解決掉,然后安心復習。

?習慣需要一點點改變

在考研的路上,給自己制定每天的計劃,強迫自己每天完成這些計劃。每次堅持不下去的時候,就告訴自己再堅持5分鐘。此外,不要制定籠統的計劃,否則很多計劃將因為沒有標尺而流于形式。不如將任務具體化,比如:晚上9-10點完成兩篇仔細閱讀,并仔細分析錯誤的原因、背誦其中的生詞、搞懂解題關鍵長難句的結構。每天固定時間點學習固定的科目:不以學了多長時間為標準,而是以當天的任務是否完成為衡量指標。目標不是一成不變的,根據過程的變化隨時調整!

可以倒計時!

規定十分鐘之內要完成什么,半個小時之內要完成什么,用手機給自己設置好倒計時。當你走神的時候看到倒數的時間在流逝,就會產生緊張感,抓緊學習了。

?可以拿手機錄視頻

雖然這招狠,但是誰讓它管用呢~天天看到你自己學習的視頻,看看它的時長,還有你的學習狀態,可以提高你的羞愧心,意識到自己到底浪費了多少時間。順便還占用手機錄視頻,讓你沒得機會耍手機,一舉兩得~

?明確你考研的目的和目標

當你的目標不明確的時候也很容易動力不足。想想你為什么考研,尋找到能讓你必須考上研的理由,寫下來放在你隨時能看到的地方提醒自己。那么,現在,就召喚出你的學霸之魂吧!!!

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